دمنوش های گیاهی مشکات

- > طبع گرم و خشک

1. پیاز                    2. سیر 

3. موسیر                4. فرنجمشک

5.فلفل سبز             6. پونه 

7. ترخون                 8. تره

9. شاهی               10. جعفری

11. رازیانه               12. ریحان

13. شاهتره             14. شنبلیله 

15. شوید                16. کلم (اقسام آن)

17. کنگره                18. مرزه

19. نعناع                20. والک 

21. لپه                   22. نخود

23. انبه                   24. به

25. زیتون                26. نارگیل

27. بلدرچین             28. شتر

29. شتر مرغ            30. گنجشک 

31. کبوتر                 32. کباب

33. ادویه‌ها              34. پسته 

35. تخم آفتابگرد        36. فندق 

37. گردو                  38. روغن زیتون

39. شکر سرخ           40- شیره خرما

درمان خانگی

ü       حتماً باید تغذیه اصلاح شود.(پرهیز از خوردن بیشی از حد گرمی‌ها)

ü       از آفتاب و استرس دوری کنید.

ü       حتماً از سلامتی غدد و هورمونهای بدنتان، اطمینان حاصل کنید.(خصوصاً بانوان)

ü       از محصولات آرایشی استفاده نکنید.

ü       خمیری از فلفل سیاه و پودر جوز هندی آماده کنید و روی جوش‌ها بمالید.

ü       ده گرم آب پیاز سفید را با 5 گرم عسل و یک گرم نمک سنگ مخلوط کنید و روی جوش‌ها بمالید و پس از چند دقیقه بشویید.

ü       روزانه حداقل 3 بار صورت خود را بشویید و لوسیون کالامین، نوعی محلول برای التیام سوختگی پوستی، به جوش‌ها بزنید.

ü       خمیری از برگ نعناع آماده کنید و بگذارید یک شب روی صورت بماند. این عمیر نه تنها جوش را از بین می‌برد بلکه لکه‌ها را نیز کاهش می‌دهد.

ü       برای رفع آکنه و دانه‌های صورت، از عصل و دارچین استفاده کنید. 4 قاشق غذاخوری عسل را با 3 قاشق مرباخوری دارچین آسیاب شده مخلوط کنید و قبل از خواب به صصورت خود بمالید و روز بعد بشویید.

ü       پودری را از مخلوط دانه خشخاش، بادام و آرد برنج با ماست تهیه کنید و به مدت 10 دقیقه روی صورت قرار دهید و بشویید. این روش نه تنها جوش‌ها را کاهش می دهد بلکه باعث شادابی پوست نیز می‌شود.

برای جلوگیری از بروز جوش، ماست را به آرد نخود اضافه کنید و روی صورت بمالید و قبل از این که خشک شود آن را با دست بمالید. این کار را به مدت 2 روز ادامه دهید.

ü       همیشه از صابونی که پزشک تجویز کرده است، استفاده کنید.

ü       هرگز جوش‌ها را فشار ندهید تا از باقی ماندن لکه‌های دائمی که باعث کدر شدن صورت می‌شود، جلوگیری شود.

ü        شما می‌توانید برای از بین بردن جای جوش‌های صورتتان، روزی 10 تا 15 دقیقه یک قطعه لیموترش تازه روی پوست تان بگذارید و بعد از 12 هفته از داشتن پوستی صاف و شفاف لذت ببرید. 

درمان های خانگی 

صورتتان را با آب ولرم بشویید، با یک حوله زبر خشک کنید و شب‌ها ترکیبی از کرم شیر و چند قطره لیمو روی آن بمالید تا کاملاً جذب پوست شود. بعد از نیم ساعت آن را بشویید. با 20-15 روز استفاده منظم، خواهید دید که بسیاری از چین و چروک‌ها برطرف شده و لکه‌های تیره روی پوستتان هم کمتر می‌شود.

پوست صورتتان را به آرامی با روغن زیتون ماساژ دهید.

آب سرد در جلوگیری از چین و چروک مؤثر است. پوست صورتتان را بلافاصله بعد از شستن خشک نکنید. در عوض با دستتان روی آن بمالید تا کمی از آب جذب پوست شود.

برای دو هفته روزی یک لیوان آب هویچ بخورید.

یک تکه پاپایا (انبه هندی) برداشته و روی پوستتان بمالید. بعد صورتتان را بشویید استفاده روزانه از این میوه روی پوست، چین و چروک را از بین برده و پوست صورتتان را روشن تر می‌کند. روی گردنتان هم بمالید و ماساژ دهید.

یک تکه خیار در اطراف چشم‌ها و پیشانی قرار داده و دراز بکشید دو هفته این کار را انجام دهید.

روی صورتتان آب لیموی تازه بمالید. پوست لیمو را روی صورتتان بکشید.

برخلاف جهت چین و چروک‌ها پوستتان را ماساژ دهید. پیشانی را از پایین به بالا و به سمت کناره‌های صورت ماساژ دهید.

در رژیم غذایی تان به میزان زیاد از سبزی‌ها و میوه‌ها استفاده کنید.

از استرس و فشارهای روحی دوری کنید.

درمان های خانگی 

ü       مکیدن یخ به میزان زیادی این ناراحتی را برطرف خواهد کرد.

ü       آب بیشتری بنوشید.

ü       روی زبان ماست بگذارید و در دهان نگه دارید.

ü       از خوردن موادی مثل بادمجان، انواع ادویه‌ها و گردو پرهیز کنید.

ü       مصرف غذاهای غنی از ویتامین مانند سیب زمینی، بوقلمون و محمرهای با ارزش غذایی بالا مانند ماءالشعیر خانگی را افزایش دهید.

ü       کمی گلسیرین روی زبان بمالید تا با ایجاد احساس خنکی، درد و سوزش را برطرف کند.

ü       مصرف شیر و عسل با افزایش جریان خون، سوزش زبان را بهبود می‌بخشد.

ü       غذاهای ساده همراه با سبزی‌های آب‌پز بخورید.

ü       قبل از خواب کمی روغن اسطوخدوس به زبان بمالید و بگذارید تا صبح بماند.

ü       غذاهای غنی از آهن مانند کلم بروکلی، جعفری و اسفناج را به برنامه غذایی خود اضافه کنید.

ü       آب میوه و سبزی تازه با رسناندن ماده مغذی لازم به بدن حالت سوزش را تشکین می‌ دهد.

درمان های خانگی 

1 - رژیم غذایی متعادل(حاوی غله، برنج، فرآورده‌های لبنی، تخم‌مرغ، سبزی، میوه، گوشت قرمز، طیور، ماهی و دانه های مغزدار)   داشته باشید.

2 - غذاهای سرشار از آهن مصرف کنید.

3 - مصرف آب آهن‌دار(در فروشگاههای طب طبیعی وجود دارد)

4 - قرار دادن قطعه ای اهن تمیز در غذاهای پختنی، از ابتدای پخت.

5 - بادکش استخوان‌های دراز در اطفال و نوجوانان.(یک روز در میان تا 40 روز)

6 - بادکش استخوان جناغ و لگن و مهره‌ها در بزرگسالان(یک روز در میان تا 40 روز)

7 - استفاده از ظروف اهنی برای پخت غذا.

8 - مصرف روزی 2 تا 3 سیب.

9 - مصرف بیشتر میوه‌های مرکبات(مانند پرتقال و لیمو).

10 - ویتامین B12 موجود در پروتئین‌های حیوانی مانند جگر و قلوه نقش بسیار مهمی در درمان کم خونی دارد.

11 - مصرف لبو، به صورت پخته یا خام یا آب آن، یکی از بهترین درمان‌های خانگی است.

12 - برای افزایش تولید گلبول‌های قرمز، قرار گرفتن در معرض خورشید به این نوع بیماران توصیه می‌شود.

13 - روزی 2بار یک یا نصف قاشق مرباخوری عصاره برگ یا ریشه قاصدک مصرف کنید.

14 - مصرف یک موز له و مخلوط شده با یک قاشق عسل نیز برای درمان این اختلال مفید است.

15 - بادام را به مدت 24 ساعت خیس و آب آن را خالی کنید. بادام را پوست بکنید و به صورت خمیر در بیاورید و به مدت 3 ماه هر روز بخورید.

16 - مصرف چای سیاه را بسیار محدود کنید.

17 - از ظروف غذایی آلومینیومی استفاده نکنید.

                           بومادران با نام برنجاسف نیز در برخی منابع از آن یاد می شود. نام لاتین بومادران Achillea millefolium است. این گیاه از تیره کاسنی و جزء آفتابی ها می باشد. بصورت خود رو و در باغ ها و صحاری می روید و بیست تا هشتاد سانتی متر ارتفاع داشته و شاخه های آن باریک و برگ های آن کوچک و گلهای آن در بعضی از گونه ها زرد و در بعضی سفید مایل به کبودی است. شاخه های گلدار این گیاه دارای آلکالوئیدی به نام آکی لیئن می باشد بعلاوه در گلهای این گیاه اسانس معطر و چند ماده دارویی دیگر موجود است. گیاهی است با طبیعت گرم و خشک، لطیف کننده بدن، مدر بول، بازکننده عادت ماهانه در زنها، دفع کننده شن کلیه و مجاری ادرار، گل های زرد رنگ آن کشنده آسکاریس و بعضی از انگل های دستگاه گوارش بوده و خوردن مقدار هشت گرم از پودر گل زرد آن همراه با عسل سبب مرگ و دفع آن ها می گردد.

نوشته اند که هنگام خوردن این دارو لازم است غذای بدون روغن بخورند تا اثر دارو بهتر ظاهر گردد. کسی که بولش بند آمده می تواند مقداری از جوشانده این دارو را بخورد و در مقداری از آب جوشانده نیم گرم دارو بنشیند تا گرفتگی بول بازگردد .
به گزارش مجله پزشکی دکتر سلام، بخور آن جهت مداوای زکام نافع است. مقدار خوراک آن به تنهایی تا پانزده گرم و چنانچه با داروهای دیگر باشد ده گرم است و معمولاً آنرا با بابونه و یا با افسطین میخورند.
کسی که ادرارش بند آمده اگر مقداری از جوشانده گل بومادران زرد رنگ را بخورد و در آبی که برگ بید مجنون در آن جوشانده باشند بنشیند (آب باید گرم باشد) ادرار او زودتر باز می گردد.

متخصصان معتقدند که نفخ معده را به راحتی می توان برطرف کرد. ورم موقت معده که گاهی اتفاق می افتد باعث بزرگ شدن شکم می شود و قابل برطرف شدن است مگر این که علت نفخ، بیماری هایی مانند بیماری کبدی و یا قلبی باشد.
به نوشته «webmd» و به گفته متخصص غدد و محقق درمان چاقی مفرط در موسسه مایوکلینیک، این که نفخ به علت تراکم مایعات به وجود می آید یک باور نادرست است زیرا معده تنها قسمتی از بدن نیست که مایعات تراکم پیدا می کند. بلکه در قسمت های دیگر نیز آب تجمع پیدا می کند. پس علت تجمع نفخ که ناراحتی ایجاد می کند چیست؟

متخصصان معتقدند که علت های متعددی وجود دارد. از حساسیت به مواد غذایی گرفته تا یبوست، در این مطلب به چند روش جلوگیری از نفخ معده اشاره می کنیم.

۱ - از یبوست جلوگیری کنید.
مصرف کم فیبر، مایعات و فعالیت جسمی می تواند یبوست ایجاد کند که در نتیجه باعث نفخ معده می شود. برای جلوگیری از آن کارشناسان مصرف روزی ۲۵ گرم فیبر توسط زنان و ۳۸ گرم توسط مردان را توصیه می کنند که شامل غلات سبوس دار، میوه، دانه، میوه مغزدار و سبزیجات است. علاوه بر آن سعی کنید روزی ۶ تا ۸ لیوان آب بخورید و ۵ روز در هفته هربار ۳۰ دقیقه ورزش کنید.

۲ - آلرژی به گندم و یا حساسیت به لاکتوز را مشخص کنید.
این ۲ ماده نفخ آور است اما باید توسط پزشک تشخیص داده شود بیشتر مردم این نوع ناراحتی ها را بدون مراجعه به پزشک تشخیص می دهند و فرآورده های سالم لبنی و غلات سبوس دار را از رژیم غذایی خود حذف می کنند. شاید کاهش مقدار مواد غذایی مشکوک و یا جایگزینی و مصرف آن با غذاهای دیگر به رفع این مشکل کمک کند. در خصوص فرآورده های لبنی از پنیر و یا ماست که مقدار کمی لاکتوز دارد استفاده کنید.

۳ - از سریع خوردن پرهیز کنید.
سریع خوردن غذا بدون این که خوب بجوید باعث قورت دادن هوا و نفخ معده می شود. غذا خوردن باید حداقل ۳۰ دقیقه طول بکشد. توجه داشته باشید که هضم غذا از دهان شروع می شود و با جویدن بیشتر می توانید نفخ معده را کاهش دهید. یک ویژگی دیگر آهسته خوردن، احساس سیری است. بررسی ها نشان داده که هرچه کندتر غذا بخورید، مقدار کمتری غذا خواهید خورد.

۴ - از مصرف بیش از حد نوشابه های گازدار پرهیز کنید.
این نوع نوشیدنی ها حتی انواع رژیمی آن ها می تواند منجر به گیر افتادن گاز در معده شود. به جای آن آب معدنی با طعم لیمو، پرتقال، خیار بخورید و یا مصرف روزانه نوشیدنی های گازدار را کاهش دهید. چای نعناع برای کاهش و تسکین نفخ معده نیز موثر است.

۵ - آدامس جویدن را به حداقل برسانید.
جویدن آدامس باعث وارد شدن هوا و در نتیجه نفخ معده می شود. اگر عادت به جویدن آدامس دارید آن را با خوردن آب نبات های سفت که دیر آب می شوند و میوه و سبزی های پرفیبر جایگزین کنید.

۶ - مراقب مواد غذایی و نوشیدنی های بدون قند باشید.
اغلب افراد به علت مصرف بیش از حد مواد غذایی و نوشیدنی های بدون قند به نفخ معده دچار می شوند. متخصصان مصرف تنها ۲ تا ۳ وعده مواد غذایی و یا نوشیدنی در روز را توصیه می کنند.

۷ - نمک را محدود کنید.
مواد غذایی آماده سرشار از نمک و میزان پایین فیبر است که هر دو ایجاد نفخ می کند. هنگام خرید مواد غذایی آماده و کنسرو به محتویات آن توجه کنید.

۸- مصرف حبوب و سبزی های نفاخ را کاهش دهید.
اگر به خوردن حبوب عادت ندارید، با خوردن سبزی هایی مانند کلم بروکلی و گل کلم، با نفخ مواجه خواهید شد. این کار به این منظور نیست که آن ها را از رژیم غذایی خود حذف کنید بلکه آن ها را کم کم به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا بدن به ترکیبات عادت کند.

۹ - به وعده های غذایی کوچک تر رو بیاورید.
به جای ۳ وعده غذایی کامل به وعده های متعدد و کوچک تر بپردازید این کار باعث می شود علاوه بر جلوگیری از نفخ، میزان قند خون و گرسنگی نیز کنترل شود. بنابراین به ۵ تا ۶ وعده غذایی کوچک تر در روز و مواد مغذی توصیه شده رو بیاورید.

۱۰- مواد غذایی و نوشیدنی های برطرف کننده نفخ مصرف کنید.
تحقیقات نشان داده چای نعناع، زنجبیل، آناناس، جعفری و ماست حاوی باکتری مفید است و در کاهش نفخ نقش دارد این ها مواد غذایی سالمی است که در صورت مصرف درست در برطرف کردن نفخ به شما کمک می‌کند.

متخصصان بر این باورند که قرص های رونده و پرهیز از خوردن برای رفع نفخ و یا کاهش وزن توصیه نمی شود.

هر چند افراد به طرق مختلف وزن خود را کاهش می دهند محققان می گویند انجام دادن ورزش شکم در طول روز عضلات شکم را تقویت می کند. تقویت عضلات شکم به شخص ظاهر لاغرتر با عضلات قوی و حالت بدنی بهتر می دهد.

درمان کیست های رحم و سینه و بی نظمی های پریود

یک عدد پیاز درشت را همراه با پوست در 2 لیوان آب جوش به مدت 5 دقیقه بجوشانید و آب آن را بخورید ، بعد از اتمام پریود به مدت 15 روز این کار را ادامه دهید ، در صورتیکه 3 ماه مداومت داشته باشید اکثر کیستها اذبین خواهند رفت .

منبع : پروفسور سارچ اوغلی